就寝前は一日のうちで最も落ち着ける時間帯でもあります。後はゆっくり寝るだけですので。その時に緊張もほぐして、のんびりしたいものです。
しかし、ただ毎晩ボーとのんびりするのも惜しいものです。そんな時こそ、大事なのに、日中忙しくてなかなかできないことをすべきです。
そこで目標を達成できる人になるための一つの方法としてお勧めしたいことがあります。テレビ、ラジオ、インターネット、新聞（特に夕刊）、雑誌、本などのマスメディアから、知っておくべき情報やほしい情報とることです。
特定の分野の情報のみならず、今ホットな分野などビジネス以外でも、あなたが仕事上気になる関係の情報も、です。
ランダムに選んで調べるのです。
例えば、私の場合、毎晩寝る前に、インターネットで、知りたい情報のキーワードを使いながら、ネットサーフィンをすることで、様々な情報を得ています。これが仕事上とても役に立っています。毎日書く企画書や報告書などに組み入れると、中身が見違えるほどよくなります。
また、日中やっている会社経営と経営コンサルタント業の本業以外に、執筆活動をしていますが、本のタイトル・項目・内容を決めるのに、欠かせない情報源になっています。
今のトレンドや注目を浴びていることの最低情報ぐらいは入手しておかないと、世の中の動きから取り残されてしまいます。
また、世の中で起こっている大きな事件や問題をよく理解し、自分の言葉できちっと説明・議論できるくらいにしておかないと、できる人としての評価は得られないでしょう。
既に述べましたが、世の中には偶然はなく、物事はすべて必然で起こっています。つまり、なんからの原因があるから、それに順応した結果が出るのです。若い人達の間で流行っていることも、すべて必然的に起こっています。
できる人を目指すなら、流行っていることや最新のトレンドについても、しっかり把握するのです。なぜ流行っているのかについて自分なりに分析をし、誰に対しても簡単に説明できるくらいにしておくのです。
そのために、毎晩寝る前にマスメディアから徹底的に情報を入手しておきましょう。
日中では職場は戦争状態ですから、忙し過ぎたり緊迫しているため、とても落ち着いてじっくり情報収集活動などできるものではありません。
就寝前だからこそゆったりと気兼ねなく落ち着いて情報入手活動ができるのです。
これを毎晩続けていると、情報力がつき評価も高まります。あなたは、最新のトレンドや情報をしっかり理論的に把握できる人間、つまりセンスのある人間として、周りから高い評価を得るのです。当然その評価は、昇進・昇給にも繋がります。
私も新卒で就職して以来、寝る前に、テレビ、ラジオ、インターネット、新聞、雑誌、本から、大きく取り扱われていることや最新情報を調べることを日課として、毎晩続けてきました。
今でも、気になる情報があれば、就寝前に、納得がいくまで徹底的に調べます。
その経験を通して、自信を持って言えることですが、いい情報や意義深い情報を素早く入手するためには、毎日積極的に調べ続けることがポイントになります。