ブログネタ：自分を元気づける言葉は？
参加中それは月に１度やってきます
そして毎回悩み、途中で気付き
、開き直ります
なんのこっちゃ？とお思いですが、
はい、それはＰＭＳ
（月経前症候群）です。
これをよんでる男性は、はぁ？
って感じで思うかもしれませんが、
いやいや、女の人は、やっぱり不思議な生き物です
日経まゆじっちリサーチ
によると、
・月経前に、何らかの体調気分に変化がある ・・・８人
・怒りっぽくなる。特に旦那に ・・・５人
・わけもなく悲しくなる ・・・６人
・胸が張り痛くなる ・・・８人
・めまいがする ・・・３人
・猫が触りたくなる ・・・４人
・犬が触りたくなる ・・・１人
（１０人の身近な女性ばっかりアンケートによる）
月によってその症状も違い、
やたら怒りっぽくなる時
もあれば、
もう悲しくってむなしくって
、どん底になる時もあります。
めまいや頭痛、耳の奥が痛いとか、わけわからん
最初にこういう自分に気付いたのは、結婚してからでした
夫と、口喧嘩をしている時の夫からの指摘でした
「いつもなら何にも思わないところを、何で今日だけ怒るの？
」
「ぬ？」
たしかに図星のだったので、
怒りながらも客観的に今の私は情緒不安定だなと思いました。
その後も、わんわん泣いてどうしちゃったの？という次の日に生理が来たり、
怒ってどうしょうもなかった気持ちが、生理がきたらまあいっかとケロリ
怒りくるってしょうがない日、めまいもする。
これはなんか自分のいつもとは違う妖怪みたいなものに支配されているに違いない！と。
ふと鏡
を見ると、セミロングの髪がぐちゃぐちゃになって寝癖でゴワゴワ。
泣きじゃくった、赤い目はつりあがり・・・・メデューサみたい
宅急便のお兄さんがこの姿を見たら、恐らく石になる。。。。
気付けば、目の前の夫もどうしていいか解らず石になっている。。。。。。
女性ホルモンの仕業とはいえ、このコントロールし難い、メデューサを
なんとかならないものかなぁ、と思います。
世の中で、女性がとっさにおこした殺傷事件とか、
自殺とかも、もしかしたら、こういう時期に
日ごろの気持ちが爆発しちゃって、
とっさにやっちゃた場合もあるのではないかなと、私は思っています。
色々な事、気にしない事が精神衛生上一番大事かも知れませんが、
月に１度、女性は生理という形で、
日頃の疲れた身体も、心も
小出しにストレス発散させているのかも、と思うようにしています。
根がずぼらな私は、
毎月、この時期になりそうになる前に、
携帯電話でメール が来るように設定してあります。
夫に、
“これから生理前になるから、
基本的にキツイ事言わないでね。
・・・あとあと面倒くさいから”
と、前もってメデューサ宣言しています。
この時期の私とまともに議論しても、時間の無駄よ宣言です。
あと、「ありがとうね」この言葉で元気になれるからと、宣言しておきます。
この時の効果的な夫サポートとしては、ずばりウンウンと頷いてくれるＹＥＳ ＭＡＮ。
大好物のプリンでも買ってくれたりしたら、御の字でしょう。
ネコ達は、いつもよりじっとしている私に大喜びで、
身体にべったりくっついて、一緒に丸くなってごろごろします
これがどんな薬よりも効果的です☆