朝から 晴天ですが  台風の影響は皆さん地域如何でしょう      

 

 

                     今朝の釜石湾と  釜石大観音

 

 

                       まぶしい 朝です

 

 

                デジカメは もう 望遠に成ら無い  時間

 

                   何で・・・    まぶしいから   📷

 

 

 

              ラップを四角にカットして    塩を少し振って

              青シソを置き   その上に 又 塩を振って  青シソを乗せ

               それを繰り返して   ラップで包み

              冷蔵庫で一晩寝かせたら  良い感じ

 

              使い切れないのは 数日 冷蔵庫で保存可能だし

              細かく切って キューリやナス  キャベツなどの塩もみと一緒に

              浅漬けにしても 使えますし  

              今で回ってる ミョウガと 刻み込んで  ご飯に混ぜても美味しいです

 

 

              

 

                 塩分制限の人は   止めましょう

 

              オラホの  今日のお昼は     筋子入りおにぎり 🍙

 

 

                   超   シンプル   手抜き   (;´▽`A``

 

                朝ご飯に  これ1個と  具沢山キノコ汁でした