夜中、時計 をみたら2時10分金縛りにあったように身体が硬直し、肩もコチコチ、眼圧も上がっている感じ、そして何より寝汗がすごくてびっしょり。
ああ、これって熱中症？ うんうん唸りながら、落ち着くのを待った。
なんとか薄目を開けて階段を確認しながら階下へ。トイレに行き、水を飲み、階段に座り込んで浅い深呼吸…ほどなく鎮静。
風邪が治り足の調子もまずまず、捻った手首も回復、（人間なんて案外強いな）と。猛暑の中少し張り切りすぎたかもしれない。
明るい展望なんて、持ちにくい。今日が無事すごせれば御の字。情けないけど今のわたしを受け入れて、ゆっくり…牛歩で行きましょう。