健康志向。

　苦瓜（ゴーヤ）が次々大きな実を付けているので毎日収穫。夫は端から拒否し首を振っている都合上わたし一人で消却/食べている。毎日チャンプルーまがいのものを作っていては面倒だし、飽きてしまう。

　そこで毎日ゴーヤジュース（ゴーヤ＋牛乳＋蜂蜜orバナナ）。
　
「それって、美味しい？」
「・・・」
　美味か否かは問題ではない。身体に良い（らしい）ということが大きくわたしを動かしている。これさえ飲めば健康で笑っていられる（はず）というポリシーが大切なのである。

　日常の食事・・・五穀米を入れ、押麦を混ぜ、箸の進まないご飯を炊き上げている。野菜中心、赤・青・黄色と指で念を押している。青汁を飲み、グルコサミンを服用し・・・あとはどうしたらいいの？という感じである。


　でもでも・・・間食が止まらない。運動器具は二階に用意してあるのに素通り。運動嫌い。（ため息）

　健康志向を心掛けているけれど、肝心の運動がままならず、基本の食事を減らした分、間食で補っているという体たらく。

　健康で年を重ねたい！　現今唯一の願望ではある。