ダイエット？

　ダイエットをしたことが無い。などと言っているうち、どんどん太りだし、止まることなく今に至っている。

「膝が痛いんです、正座が出来ません」診察し、レントゲンと撮ってもらうと、
「関節痛の初期段階ですね、先ず、運動と減量を心掛けて少しでも症状を遅らせることです」

　このやり取りは、どこへ行っても変わらない。運動嫌い、旺盛な食欲・　・・。

　春に新しい体重計を購入、体脂肪など色々の数値がでる。これはと、意気込んだけどなかなか減らない平衡状態。


　ところが、ゴーヤが取れすぎて、ゴーヤを牛乳と蜂蜜を混ぜてミキサーにかけ毎日飲んだら・・・アラッ・・・（減ったわ）

　減ることがあるなんて!

　自分で驚いている。2キロ、あるいは3キロ・・・無理なく痩せるって、これだわ。

　昨日は「はなまるマーケット」で、梁さんのダイエットスープを紹介していたけど、即メモ。作ってみた。（作りすぎて冷蔵庫に収まらない）

　なんか、嬉しい。加速がつくというか・・・。
　単なる夏痩せの症状という可能性も否定できないけど。

　数値って動くんだ！初めて実感（笑）。