今日からわたしは・・。

　遅ればせながら、新しい体重計を買った。
(本当は気乗りしなかったけど・・・怖くて・・・）


　唖然！呆然！思ったとおりのショック！


　比較的まともなのは内臓脂肪が10だったことだけ。あとは標準を外れている。やっぱり・・・。

　対処法は、運動して○○を上げましょう（あるいは下げましょう）というアドバイスの付記。


　一番の目標は体脂肪を減らす・・これに尽きる。
　今日からわたしは・・・頑張れるでしょうか・・。言葉少なのわたしです。