私たちは、聞いているようで聞いていないことが多いんだろうなと思う。
誰かと向き合っている時でも、頭の中はおしゃべりで一杯。
「嫌われたくない」「変な人だと思われたらどうしよう」「〇〇と言われたら、こう返そう」等とかなり忙しい。
すると、声はどんどん自分の内側に向かってしまって、外に出なくなってしまう。
届かない。
つまり自己完結。
これだと、寂しい。
だから、相手の身体まで自分の音声を届けるために、まず聴く。
静かに聴く。
ここからがスタート。
というわけで、聴くためにこんなことをすると良いよというお話しもしています。
5分です。
では！
