声のアンチエイジング

暑い日が続いていますが、如何お過ごしですか？

 

さて、本日は女性ホルモンと声帯のお話です。
 

女性ホルモンのバランスが乱れると、
声がかすれたり発声しにくくなります。
 

また、
加齢により女性ホルモンが減少すると、
声帯が痩せてむくみも出るため、
声がかすれて音域も低くなります。

声のアンチエイジングを心がけましょう！

喫煙・飲酒・ストレス・睡眠不足なども
声帯の大敵ですよ。

加湿と保温をして、軽いストレッチと
呼吸法で声帯を大切にしてくださいね。

☆～あなたの新しい毎日が、
歓びと美しい響きに満ちて、
幸せでありますように～☆

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（2018年7月17日配信・ミニマグより）

 

 

 


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