幸福受容体としての身体

パソコンの前に座っていると、
夕方には声が出にくくなります。

首や肩の筋肉がかたまって、
声帯を圧迫するからです。

呼吸も浅くなりますしね。
次第に気分も滅入って来ます。

パソコンの前にいる時の姿勢は、
悩んでいたり、落ち込んでいたり
何かに執着している時の姿勢と
似ています。

身体（姿勢）が感情（心）を呼び込むんです。

運が良くなるためには、
幸せをキャッチするセンサーを
働かせるためには、

あなたの身体を、
幸福受容体として、
心地良く整える必要があります。

まずは静かになって、
簡単なストレッチと呼吸と発声。

そこから始めましょう！

☆～あなたの新しい毎日が、
歓びと美しい響きに満ちて、
幸せでありますように～☆

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（2018年5月22日配信・ミニマグより）