ゴールデンウイークは、如何お過ごしでしたか？
さて、融通が利かな人や、頑固な人のことを
「視野が狭い」などと言い表すことがありますね。
そんな人は、実際に物事を、ギュッと凝視しがちです。
かたくなな人ほど、目の動きが少なくなるんです。
気持ちを変えたければ、目の運動を取り入れましょう。
顔は正面を向いたまま、目玉を上下左右に、
ゆっくりと動かします。
また、指を横８の字（無限大の記号）を書くように大きく動かし、
その指先を目で追います。
思った以上に、動きにくくなっていることに気付く人も多いでしょう。
視野を広げると、心の状態も同じように、世界に向かって広がります。
音程もとりやすくなり、歌もコミュニケーションも、より自由度が増しますよ。
ぜひ、お試しくださいね。
☆～あなたの新しい毎日が、
歓びと美しい響きに満ちて、
幸せでありますように～☆
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（2018年5月7日配信・ミニマグより）
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