あっという間に、年末でございます。
なんとなく、年の瀬は忙しなくて、あたふたと走り回りたくなりますね。
マミィズボイススタイルのレッスンは、明日までです。
新年は、１月５日から。
まだまだ、空きもありますので、お時間のある方は、ぜひどうぞ！
というわけで、本日は心療内科のデイケアプログラムのご紹介です。
私が、心と身体をケアするためのボイストレーニング「ケアボイスワーク」
を行っているのは、麻布十番のさいとうクリニックです。
初めたのは、２００９年の５月から。
以来８年間、毎週火曜日の１３時から９０分間行っています。
で、どんな場所でやっているかというと、こんな感じです。↓
これ、手品をしているわけではございません。
（手品って…昭和か）
私の前に患者さんがいて、一緒に身体をほぐし、呼吸を深め、
大声を出して遊んだりしております。
辛いことに襲われた時や、生きづらさを感じている時に、
とりあえず、身体をほぐして動かしてみる。
それだけでも、気分が変わったりもします。
そんな遊びとリフレッシュを提供するプログラムです。
もちろん、患者さんじゃないと参加できないのですが、
さいとうクリニックは、デイナイトケアプログラムが、
とても充実しています。
私は、２ヵ月に１度くらいは、土曜日の夜に、朗読のクラスも
担当していますので、もしも、心と身体が疲れてしまったなと
感じる方は、ぜひ訪ねてみてくださいね。
広報の方も、ご紹介くださっていますので、こちらもぜひ
ご覧くださいませ。
https://ameblo.jp/saitoclinic/entry-12339345523.html
 |
9割の人が知らないプロの常識で説得力のある声をつくる
Amazon |
ボイストレーニングであなたのピュアボイスを輝かせる！＊マミィズボイススタイル
