歌、朗読、ダンス、演劇、絵画、工芸、文章・・・
何でも構いません。
自分を表現するツールを持ちましょう。
上手い下手は関係なし！
自由に、自分を表現するツールを持つことは、自分自身の可能性を
肯定することにつながります。
もっと、上手くなりたい！
もっと、自由に動きたい。
もっと、伝えたい！
そんな思いにかられて、練習をする。
達成感も持てて、さらに前に進みたくなる。
閉じていた心も身体も開かれて、呼吸が深くなる。
すると、声の状態もみるみる変わって行きます。
あなたの自己表現のツールは、あなたの「たしなみ」。
それは必ず、あなたを助けてくれます。
まずは、初めてみましょう。
興味があること、大好きなこと、子どものように夢中になれる何かを
持っている人は、とても幸せです。
☆～あなたの毎日が、歓びと美しい響きに満ちて幸せでありますように～☆
（2016年12月13日発行・ミニマグより）
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