ずっと以前、映画「地球（ガイア）シンフォニー」の監督・龍村仁さんとお話しした時のことです。
「豊かな人って、どういう人のことだと思われますか？」
とたずねた私に、龍村監督はこうお答えになりました。
「かすか・ささやか・ほのか、 などの言葉で表されるような感覚を、
ちゃんと感じとることの出来る人が、本当に豊かな人だと思う」。
私は、一瞬にして背筋が伸び、呼吸が深くなったのを憶えています。
「かすかな音」
「ほのかな香り」
わずかな気配や、精妙な空気の揺れを繊細に感じ取ることが出来る感受性。
その感受性ことが、本当の豊かさ。
私の中の豊かさの概念が変わり、歩む道のかたわらに、ぽっと優しい明かりが灯った瞬間でした。
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この頃、大手の企業などでも取り入れられるようになった「マインドフルネス」。
宗教色を排除した「瞑想」のことなのですが、脳科学の分野からも、注目されています。
自分の呼吸に意識を向けるところから始まり、次第に意識を拡げて周囲を感じ取るようにします。
その行為が、実は過剰に働く脳を休ませ、ストレスに強い脳に変えて行く効果もあるのです。
自然豊かな公園などを散歩するのも、同じような効果が得られるのだとか。
五感を使い、世界を感じ取る時間を持つ。
それが、豊かな感受性を育てることにつながり、脳の誤作動を修復し、人生をより豊かに育んでくれるのです。
誰かをモノのように扱ったり、人や自分自身を追いつめて、痛めつけたりする人には、この感受性がごっそりと欠けています。
でも、きっと取り戻せる。
豊かに暮らせる力が、私たちには本来、備わっているのですから。
私は、歌や朗読、ボイストレーニングを通して、そのことを伝え続けて行こうと思っています。
～あなたの毎日が、歓びと美しい響きに満ちて幸せでありますように～
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試演会のお知らせ
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11月3日（祝日）に、私が座長をつとめる「歌と朗読の会＊まほろ」の試演会を開きます。
歌・朗読・おしゃべりとゲストコーナーなど、盛りだくさんの内容です。
お気軽に、遊びにいらして下さいね！
◆日時：2016年11月3日（木祝）
13:30開場 14:00開演
◆入場料：無料(要予約)
◆場所：国立オリンピック記念青少年総合センター
カルチャー棟 地下リハーサル室
詳細は、こちらのページです。
ご予約は、こちらからどうぞ。
（2016年10月31日発行・呼吸の奇跡☆声の魔法より）
ボイストレーニングで愛される声美人になる！＊マミィズボイススタイル