人前で話すことが苦手な、ある女性。
ご自分のダメな理由を、詳細に話して聞かせてくれました。
話しているうちに、どんどん落ち込んで行くようです。
では視点を変えて・・・
あなたが、もうすでに出来ていることは？
ここが素晴らしいってところは？
と質問すると、沈黙・・・
それでも、あきらめずに探していただいたら、
「私って、思った以上に大丈夫なのかも」
という結論に達して、笑顔になりました。
自分を「最悪！」だと思うと、経験を「失敗」と名付けて、
自分を責める道具にします。
自分を「大丈夫な人なのかも～♪」程度に信じられると、
経験はより良い「次」のための布石や滋養になります。
「大丈夫」のためには、身体を整えることも大事ですよ！
軽く伸びをして、深呼吸をしたら、
もう、自分をいじめるのは、やめようね。
～あなたの毎日、そして生きる力と歓びを、心の底から応援しています～☆
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