声を出すことは、運動です。

全身を使います。

息をしっかり吐き出しながら、筋肉をコントロールして発声します。

ですから、頭でっかちになりすぎると、声は出にくくなるんです。

悩みや、考えごとがあっても、ちょっとブレイク。

とりあえず声を出しましょう!

あくびのようにノドを開いて、大きなため息をつくようにして、発声!

歩きながら、小走りで走りながら、軽くジャンプをしながら、発声!!

動物がほえるように、全身を使って、とにかく発声!!!


しっかりと声を出すと、心も身体もクリアになります。

すると、思った以上にサクサクと仕事が片付いたり、 考えがまとまりやすくなりますよ。

恥ずかしがらず、とにかく声を出しましょうね!

気持良く声が出せる様になったら、外の世界の感じ方も変わります。

楽しんで下さいね!!

~あなたの新しい一週間が、歓びと豊かな響きに満ちて、 幸せでありますように~☆




心と身体をつなぐボイストレーニング*マミィズボイススタイル