今月末は、地元の中学３年生に向けて、受験用のボイストレーニングを行います。
受験とボイストレーニングって、関係あるの？
と思われる方も多いと思いますが、面接対策としてのボイトレです。
高校受験の場合、面接が初めての子どもも多いですものね。
きっと、緊張するだろうな…
緊張して呼吸が浅くなると、声が面接官まで届かなくなるし、意図したことが伝わりにくくもなりますしね。
その人の良さが伝わらないと、もったいないですものね。
さて…
あなたも「ここ一番」の時があると思います。
●筋肉をほぐす。
●吐く息を、ゆっくり長くする
●身体を大きくする
これが、基本のポイント。
まず自宅や待合室で、簡単なストレッチや、長いため息をついて緊張を解きます。
その後、身体を小さくしないで、両手を広げてノビノビとしてみます。
これは、かなり効果ありますよ！
気持ちが落ち着き、声も出しやすくなるはずです。
落ち着いて話すことができる自分を、イメージしながら行ってくださいね！
～あなたの新しい一週間が、歓びと豊かな響きに満ちて、幸せでありますように～
（２０１５年１１月１６日発行・ミニマグ・今日のプチトレより）
心と身体をつなぐボイストレーニング＊マミィズボイススタイル
受験とボイストレーニングって、関係あるの？
と思われる方も多いと思いますが、面接対策としてのボイトレです。
高校受験の場合、面接が初めての子どもも多いですものね。
きっと、緊張するだろうな…
緊張して呼吸が浅くなると、声が面接官まで届かなくなるし、意図したことが伝わりにくくもなりますしね。
その人の良さが伝わらないと、もったいないですものね。
さて…
あなたも「ここ一番」の時があると思います。
●筋肉をほぐす。
●吐く息を、ゆっくり長くする
●身体を大きくする
これが、基本のポイント。
まず自宅や待合室で、簡単なストレッチや、長いため息をついて緊張を解きます。
その後、身体を小さくしないで、両手を広げてノビノビとしてみます。
これは、かなり効果ありますよ！
気持ちが落ち着き、声も出しやすくなるはずです。
落ち着いて話すことができる自分を、イメージしながら行ってくださいね！
～あなたの新しい一週間が、歓びと豊かな響きに満ちて、幸せでありますように～
（２０１５年１１月１６日発行・ミニマグ・今日のプチトレより）
心と身体をつなぐボイストレーニング＊マミィズボイススタイル