社交不安障害（Social Anxiety Disorder・SAD）
という病気があります。
「恥ずかしがり屋さん」と、似ているけれど 違います。
◆◆◆
コミュニケーションや人前でしゃべることって、 何度も経験すると、慣れてくるんです。
相当な恥ずかしがり屋さんでも、逃げずに話し 続けていると、ちゃんと克服できます。
むしろ努力した分、最初から堂々としていた人 よりも、話が上手くなったりもします。
ところがSADの場合、慣れることができません。
赤面や震えや吐き気など、身体症状も伴います し、日常生活に支障もきたします。
人よりも強く不安を感じているという自覚症状 もありますし、そのために、人と関わることを 避けてしまう人もいます。
以前は、「対人恐怖症」や「社会不安障害」と 呼ばれていた疾患です。
中には、吃音などの言語障害も合わせて発症し ている人もいるので、余計に人前に出ることが 怖くなるのでしょう。 とても苦しいだろうなと思います。
◆◆◆
私は、脳の機能障害の専門家ではありません。
でも一介のボイストレーナーとして、その方 たちの苦しさを、声の観点から、少しでも 理解できたらと思っています。
ボイストレーナーとして「支援」する方法も、 あるかもしれませんものね。
そこで、支援者のために書かれた本を読んで みました。
すると、症状の改善を邪魔する一番の要素は、 「回避」。
つまり、逃げることなんだそうです。
もちろんひとりではなく、信頼できる誰かと 寄り添いながら、逃げずに人と関わること。
そんな小さな積み重ねが自信につながり、 少しずつ改善に向かうとのことでした。
「勇気」と「信頼」なんですね。
私たちは、多かれ少なかれ、誰でもデコボコ しています。
そして誰でも「勇気」と「信頼」は必要です。
でも、特に必要としている人たちがいる、 ということを忘れずにいようと思います。
私のデコボコとあなたのデコボコが出会って、 「勇気」と「信頼」を分かち合える日が来れ ば良い。
心から、そう願っています。
～あなたの毎日が、
歓びと美しい響きに満ちて
幸せでありますように～
マミィズ秋の声祭り！を11月に開催します。
詳細は、こちらを↓ご覧ください！
http://koetokokyu.com/koematsuri.html
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むしろ努力した分、最初から堂々としていた人 よりも、話が上手くなったりもします。
ところがSADの場合、慣れることができません。
赤面や震えや吐き気など、身体症状も伴います し、日常生活に支障もきたします。
人よりも強く不安を感じているという自覚症状 もありますし、そのために、人と関わることを 避けてしまう人もいます。
以前は、「対人恐怖症」や「社会不安障害」と 呼ばれていた疾患です。
中には、吃音などの言語障害も合わせて発症し ている人もいるので、余計に人前に出ることが 怖くなるのでしょう。 とても苦しいだろうなと思います。
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私は、脳の機能障害の専門家ではありません。
でも一介のボイストレーナーとして、その方 たちの苦しさを、声の観点から、少しでも 理解できたらと思っています。
ボイストレーナーとして「支援」する方法も、 あるかもしれませんものね。
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すると、症状の改善を邪魔する一番の要素は、 「回避」。
つまり、逃げることなんだそうです。
もちろんひとりではなく、信頼できる誰かと 寄り添いながら、逃げずに人と関わること。
そんな小さな積み重ねが自信につながり、 少しずつ改善に向かうとのことでした。
「勇気」と「信頼」なんですね。
私たちは、多かれ少なかれ、誰でもデコボコ しています。
そして誰でも「勇気」と「信頼」は必要です。
でも、特に必要としている人たちがいる、 ということを忘れずにいようと思います。
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