いつもと違った時を

今朝、配信した携帯用メルマガ「ピュアボイストレーニング☆今日のプチトレ」は、いつもとほんの少し違う週末を過ごそうと言う内容でした。

出かけることが多かった人は、少し自宅でのんびりと過ごす
自宅にいることが多かった人は、思い切って遠出をしてみる
映画やコンサートに出かける
自然の中を、ゆっくりと歩く
歌ってみる
絵を描いてみる。

そんな自己表現の時間を持つのは如何でしょうか。
いつもと、ほんの少し違った時間が、あなたをケアしてくれるはず

今が、どんなに苦しくても、どんなに落ち込んでいたとしても・・・
時間は等しく過ぎて行き、等しくかけがえないものです。

だから、ゆっくりと深い呼吸をして、ほんの少しだけ、違う扉を開いてみましょう。
と、メルマガで提案してみました。

いつもと違うことをすると、ちょっと新鮮な出来事が起きたり、心と身体のリズムが変わったりもしますよ。
どうか、そんな変化を楽しんでみて下さいね。
私も、お休みの月曜日に映画を観て来ます。
楽しみ、楽しみ！！

あなたと私の週末が、美しい光、豊かな響きと歓びで満たされて行きますように。