レッスンの途中で、携帯の緊急地震速報がけたたましく鳴る。
地震が終っても、身体から重い不安が消えない。
そこで、音楽をかけて、踊りながら発声をするリズミックなボイスワークに変更。
頭が空っぽになるまで、踊り声を出し、笑った。
レッスンが終わると、身体全体から不安が消えている。
背中の感覚や体内の循環も戻り、息も深くなっているからだ。
「あぁ、さっぱりした！」と、生徒さんたちが帰って行く。良かった。
自宅から４～５分の都営住宅。
ここは、昨年建て替えたばかりの新築。
すでに被災地から避難されたご家族が、３０世帯入居されたそうだ。
今月末までに、１００世帯。
娘の学校にも、通い始めた子どもがいるようだ。
自宅で、生活物資を集める。
衣服・使っていない新品同様の炊飯器・男性用の傘・台所用品など、気持良く使って頂けそうな物だけを箱に詰めた。
桜、咲いていますよ。
しばらく、この地域で休んで下さい。
◆ボイストレーニングのマミィズボイススタイル
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