あなたの本当の声、あなたを最も輝かせるためのボイストレーニング。
それは、あなたにとって必要のないものを、心と身体から捨て去ることから始まります。
心に溜まっている、処理しきれない感情。あなた自身も気づいていなかったような深い悲しみや怒り。
もう縛られる必要のない、親や社会から与えられた思い込み。
身体の中にある、循環を妨げる筋肉などの緊張や滞り。
それらを、動いたりゆるめたりしながら、少しずつ手放して、心も身体も軽くなることが第一歩です。
だって声は、心と身体の全てを使って出す音声だからです。
余分なものを手放せば、あなたの本質が無理なく表現されるようになります。
すると、「心」と「頭（思考）」と「身体」のバランスが、次第にとれるようになるんです。
心身のバランスがとれた状態になると、他人と自分を比較しなくなり、ゆったりと自分自身であることに落ち着いていられるようになります。
これが、理想的な状態。
たぶん、この状態を「幸せ」と呼ぶのではないかなと思うのです。
あなたが自分自身でいられると、あなたの音声は、あなたの存在の全てからバランスよく出された、美しい音色になります。
豊かに響いて、人の元にも真っ直ぐに届く音声です。
誰もが、そんな声を持っていますし、必ず創り出せるものでもあります。
焦ることはありません。
ゆっくりと、あなた本来の輝きある状態を取り戻し、ステキな声を育てて行きましょう。
それは、あなたにとって必要のないものを、心と身体から捨て去ることから始まります。
心に溜まっている、処理しきれない感情。あなた自身も気づいていなかったような深い悲しみや怒り。
もう縛られる必要のない、親や社会から与えられた思い込み。
身体の中にある、循環を妨げる筋肉などの緊張や滞り。
それらを、動いたりゆるめたりしながら、少しずつ手放して、心も身体も軽くなることが第一歩です。
だって声は、心と身体の全てを使って出す音声だからです。
余分なものを手放せば、あなたの本質が無理なく表現されるようになります。
すると、「心」と「頭（思考）」と「身体」のバランスが、次第にとれるようになるんです。
心身のバランスがとれた状態になると、他人と自分を比較しなくなり、ゆったりと自分自身であることに落ち着いていられるようになります。
これが、理想的な状態。
たぶん、この状態を「幸せ」と呼ぶのではないかなと思うのです。
あなたが自分自身でいられると、あなたの音声は、あなたの存在の全てからバランスよく出された、美しい音色になります。
豊かに響いて、人の元にも真っ直ぐに届く音声です。
誰もが、そんな声を持っていますし、必ず創り出せるものでもあります。
焦ることはありません。
ゆっくりと、あなた本来の輝きある状態を取り戻し、ステキな声を育てて行きましょう。