聴き取る

声を相手に届けるために一番最初に必要なのは、「聴く」ということ。
それも、単純に「聞く」のではなく、意識的に「聴き取る」ようにする。

では、何をどんな風に聴き取れば良いのだろう。

それは「あなた自身の声」を、否定や批判などをせずに「そのまま」聴き取る。

自分の声を、心を静かにして聴きながら話す。
声を出す時の身体の動きも、感じながら話してみる。

話すときに随分呼吸が浅くなっているなとか、余分な力が入っているななど、何かに気づくはず。

その気づきが、ステキな声育てのためのスタートになる。

焦らなくても、大丈夫！

まずは、あなた自身の声を、分析やジャッジをせずに聴き取ってみよう。