この頃、夜、布団に入ると、どこか遠くから電気のモーター音が聴こえてくる。
しかも微かに、ご近所の家のテレビの音まで聴こえる。
ま、まずい。
聴こえすぎている。
低周波音が、キャッチされすぎている。
耳を澄ますと、普段聴こえて来ない低い音まで、聴き取れる。
どうりで寝が浅く、朝起きても疲れが取れないはずだ。
脳疲労を起こしているな。
低周波音が聴こえすぎているときは、同じ姿勢を続けていることが多く、下半身の動きが足りない時。
そういえば、この頃、ずっと座りっぱなしで原稿を書いていたなぁ。
このまま改善しない生活を続けていると、ますます低周波音が聴こえるようになり、次第に「自分自身を見失う」。
こ、こわい…。
「私って、どうせ、何も価値がないもん！」などと、気が滅入ってシクシクすることも多くなる。
でもありがち。
人間の身体って、動かしてバランスを取るようにできているのに、動かないことで、呼吸が浅くなり、バランスを崩し、心の状態まで悪くなる。
身体の使い方と、聴覚、そして発声はとても密接に結びついているから。
今日、心療内科でケアボイスワークの講師をしたのだけど、レッスンが終わった後で、ノドの痛みを感じた。声も出にくくなっている。
あぁ、いかんいかん。
こんな時は、無理をしないで自分自身をケアするに限る。
下半身の冷えをとって、ゆるめて、歩くゾ。
あわてて行きつけの整骨院に行くと、「リンパの流れが悪くなっていますよ～♪」と若い先生が、嬉しそうに、あちこちをギシギシ刺激してくれる。
「いってぇ～」とか「ぎゃ～」とか恥ずかしい声を出しながら、後は爽快。
るんるん♪と、スキップ気分で自宅に戻った。
さぁ、通信教育のレポートの続きをしなくっちゃぁ～！
お題は、「脳死と尊厳死と臓器売買について」
……気が滅入る…
◆ボイストレーニングとマミィズボイススタイル
◆濱田真実のホームページ
しかも微かに、ご近所の家のテレビの音まで聴こえる。
ま、まずい。
聴こえすぎている。
低周波音が、キャッチされすぎている。
耳を澄ますと、普段聴こえて来ない低い音まで、聴き取れる。
どうりで寝が浅く、朝起きても疲れが取れないはずだ。
脳疲労を起こしているな。
低周波音が聴こえすぎているときは、同じ姿勢を続けていることが多く、下半身の動きが足りない時。
そういえば、この頃、ずっと座りっぱなしで原稿を書いていたなぁ。
このまま改善しない生活を続けていると、ますます低周波音が聴こえるようになり、次第に「自分自身を見失う」。
こ、こわい…。
「私って、どうせ、何も価値がないもん！」などと、気が滅入ってシクシクすることも多くなる。
でもありがち。
人間の身体って、動かしてバランスを取るようにできているのに、動かないことで、呼吸が浅くなり、バランスを崩し、心の状態まで悪くなる。
身体の使い方と、聴覚、そして発声はとても密接に結びついているから。
今日、心療内科でケアボイスワークの講師をしたのだけど、レッスンが終わった後で、ノドの痛みを感じた。声も出にくくなっている。
あぁ、いかんいかん。
こんな時は、無理をしないで自分自身をケアするに限る。
下半身の冷えをとって、ゆるめて、歩くゾ。
あわてて行きつけの整骨院に行くと、「リンパの流れが悪くなっていますよ～♪」と若い先生が、嬉しそうに、あちこちをギシギシ刺激してくれる。
「いってぇ～」とか「ぎゃ～」とか恥ずかしい声を出しながら、後は爽快。
るんるん♪と、スキップ気分で自宅に戻った。
さぁ、通信教育のレポートの続きをしなくっちゃぁ～！
お題は、「脳死と尊厳死と臓器売買について」
……気が滅入る…
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