私は元々、高所&閉所恐怖症なんだけど、年齢を重ねるうちに丈夫になってきた。


でも、飛行機はいまだに苦手。


いや、飛行機だけじゃなく、乗り物全般苦手。


どんな乗り物に乗っても、まずは、救命具を探す。


次いで、装着の仕方を、イメージトレーニングする。


そうして、本を読みふける。


今回も、そう。


ひたすら本を読んでいた。


すると、突然「ド~ン、ガガガガガー!!」と大きな音がして機体が揺れ、驚愕!!


「うわ~!」と叫びそうな口を抑えて、慌てて窓の外を見ると、すでに着陸していた。


行きも帰りも、同じように着陸時に驚いた。


飛行機が下降していたことにも気づかず、いつの間にか目的地に着いていたというのは、すごい。


私の集中力がすごい。


もう、飛行機が苦手とは、言えない。


ボイストレーニングのマミィズボイススタイル