呼吸のお話

呼吸法の最初の創始者は、お釈迦様だと言われています。

弟子たちに

「入息、出息を念ずること」

と言ったそうです。

「そうすれば、身体も疲れず、眼も患わず、観えるままに

　楽しみて暮らし、余分な楽しみには染まらずにいられ、

　大いなる福利を得られるであろう」

とおっしゃったとか。

なるほど…。

やっぱり呼吸は、私たち誰もが元々授かっている、奇跡の贈り

物だったのですね。

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