11月はイベントや勉強や諸々で、ハードに過ごした。
息つく暇がないほど、走っていたような気がする。
たくさん緊張もしたし、頭も身体もいつも以上に使った。
オーバーヒート？
いえいえ、私は仕事をしている時の方が、体調が良い。
心も頭も身体も、活性化するの。
そう、思っていた。
だって、仕事は本当に楽しいから。
ところが、昨日レッスンがパタパタとキャンセルに…
思いがけず、突然の休日がやってきた。
何ヶ月ぶりだろう。
そう思った瞬間に、私の身体がガックリと布団に倒れこんだ。
起きていられない…
そのまま、コンコンと寝続ける私。
どんなに、掃除機の音がうるさくても、人の話し声が耳元で聴こえ
ても、まったく平気。
熟睡？
いえ、これは「爆睡」。
思っていた以上に、疲れが溜まっていたらしい。
今日くらいはお休みしなさいと、神様が時間を与えてくれたのかも
しれない。
夕方、スッキリと目を覚まして、さらに夜の１０時には夢の中へ。
まったく目がさめず、夢も見ずに、朝まで・・・
そして、今朝。
あらぁ…、身体が別人のように軽いじゃない！
そうか、やっぱり疲れてたんだ！と今更ながら、そう思う。
もっと、身体に意識を向けようと、生徒さんには言い続けているの
になぁ・・・
それにしても、効率良く休息がとれる身体だこと。
１２月は、世間の流れに反して、もう少しゆるやかに過ごしてみよう。
ゆるみ過ぎない程度に。
◆ピュアボイストレーニングのマミィズボイススタイル