やることを「詰め込みすぎて」いませんか
いらっしゃいませ、マスターの濱田です。
やることがいっぱいあって、なにからてをつけていいかわからない。
とか。
やろうと思っていたけど、終われなかった。
こんなことを思ったことはありませんか？
そんなときは、その日やることを絞って減らし、
「今日はこれだけは必ず終わらせる」という、優先順位の高いものをひとつ決め、それは必ず完了すると決めてみてください。
そしてその決めたものを完了するのです。
それ以外のものは、やることを絞って減らして、結果として全部終わらせる。
そうしたらとても大きな達成感を味わえます。
実は人は、自分が思っているほど、一度にたくさんのことをできるほどキャパがありません。
パソコンに例えるなら、自分が思っているほど、メモリ容量は大きくないのです。
そのことをまずは受け入れ、「今日これだけはやり切る」と決めたものを、完了させましょう。
そして絞って減らしたタスクを終わらせるのです。
このことを繰り返していくうち、能力は上がってきて、能率もあがっていくでしょう。
「今日これだけはやり遂げる」と決めたことを完了する
人が決めたことではなく、自分がそうすると決めて、やり遂げる。
それはとても大きな達成感と充実感を、自分に与えてくれるでしょう。
ぜひやってみてください。
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【著者プロフィール】
深層意識をマスターし、人生の目的を実現する
意識共鳴瞑想コーチ 濱田 預士之 （YOSHIYUKI HAMADA）
（旧ペンネーム 濵田浩朱）
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1966年京都生まれ。
子どもの頃から、自分の好きなことを仕事にして成功したいという願望と
好奇心の一方で、漠然とした不安を持ちつづける。
自分とこの世界の仕組みを解明するため、30代より禅の老師のもとで修業を始める。
アマゾンの奥地まで足を運ぶなど、17年にわたり探究を続ける中で、
意識共鳴瞑想やコーチングをはじめ、様々なメソッドをマスター。
コーチング歴30年、禅を土台とした意識共鳴瞑想の指導歴は15年に及ぶ。
これまでに、600万部のベストセラー作家や、
世界的に知られる映画制作会社の社長も含め、
3万人以上にセッションやワークショップを提供してきた。
目の前の出来事の奥にある本質を読みとく力と、
自身の体験談を踏まえたわかりやすい説明によって、
パラダイムシフトが起きていくセッションは、
「自分では全く気づかなかった的確なフィードバックがもらえる」
「初めて腑に落ちた」など感動も大きい。
2023年3月、4時間にわたる瞑想の中で、この世界の本当の仕組みを解明。
同時に、自身の人生の目的を発見する。
現在は、世界の仕組みを理解しながら、
人生の目的を生きる最高の自分を実現してゆく瞑想の指導、
セミナー、コーチング等を行っている。
オフィスハートネット代表。
かつて京都でバーを経営していたことから、愛称は「マスター」。
趣味は居合、映画、ドライブ。居合の所作の美しさとカッコよさ、
自身のテーマである「悟りの仏性」とも重なる精神性に深い学びを得ている。
著作に『わたしが目覚める～マスターが伝える悟りのお話』（ナチュラルスピリット社）がある。
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【意識のステージを共に上げていくプログラム】は、
このような経営者や事業主、アーティストの方にお越しいただいています。
・今までのやり方では、事業が停滞するようになった
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