私が行っている瞑想というものは、
下丹田に白光をイメージしてそれに集中することをです。
私は瞑想と椅子は関係ないと捉えていました。
何故なら、ブッタなどの先人は椅子にこだわっていなかったからです。
瞑想の座り方はあぐら・結跏趺坐（けっさふざ）・半跏趺坐が有名ですが
どれもきちんとするには、指導のもとでしないと膝の靱帯を痛める危険性があります。
「痛みに耐えながら集中する」いわば「修行」のような気がします。
ヨガや坐禅に近いように思います。
私が行なっているのは、もっとゆるく考えています。
瞑想の目的は
雑念を取り払うことで宇宙のエネルギーを身体に受け、
身体の調整（細胞レベル以下のもので揺らぎや響き）を行い
動物脳を刺激することで第六感を研ぎ澄ます
ことにあると思います。
縄文人や野生動物は食べることと同じくらい普通に行なっていたと思います。
話を戻して、椅子についてですが、
今まで自分の身体に合っていない椅子で臀部の痛みに耐えながら行なっていたことに気づき
人間工学に基づき長時間座れる椅子を購入しようと思いました。
探してビックリ。
椅子って高いんですね。
デザイン家具になると１脚１４０，０００円とか。
ビックリです。
今回は
にしました。
これは座面がフラットなのと
膝関節と股関節が90°になり、足の裏が地面に接地でき、条件をクリアしたからです。
この椅子で瞑想したところ「妄想」が比較的少ないことと
基本的なリラックスをした座り方がしやすい事がわかりました。
良い瞑想を日々行うことは積み重ねになるので五年後には大きな違いになると思います。
参考までに、量販店に置かれているサンプルの椅子よりかなりしっかりしていて硬いです。