血流コンテストを開催しました！
血流コンテストってなに！？
と思われた方もおられると思います
このコンテストは
メディカルエステrecella gotsu/hamada
にお通い頂いているお客様の中で
「ピクノジェノールⓇ」が配合されている
インナーケアアイテムを継続的に
飲用されている方を対象に
血流の良さ
を競う！というものです
実際に店頭で
毛細血管をカメラで見てみた様子↓
自分の血流が見てみたい！
という方は
事前にお伝え頂けると
血流チェックができます
血液の役割とは？
血液は摂取した栄養分や酸素を
末端の細胞まで運ぶほかに
老廃物や二酸化炭素を
腎臓や肝臓などの
処理器官に運ぶ役割も担っています。
血流が悪いと？
肩コリ・腰痛関節痛
血行不良で血液の流れが滞ると
筋肉を動かしたときに発生する
疲労物質が停滞するようになります
疲労物質が蓄積されると
筋肉が緊張状態になったり
炎症をおこしたりして
痛みを感じるのです。
冷え
血行不良で血の巡りが悪くなると
毛細血管へ温かい血液が流れず
血管が収縮し、体の末端が
冷えを引きおこしやすくなります。
冷えが続くと
風邪や頭痛、下腹部痛など
さまざまな不調の原因となるのです
眼精疲労
目の血管が血行不良になると
眼精疲労の原因となります。
眼精疲労は目がしょぼしょぼしたり
目がかすんだり、ピントが合わせにくく
なったり目の症状を引きおこします
さらに頭痛や肩こりなどの
症状が表れることもあるのです。
むくみ
脚の血液は
「ふくらはぎの筋肉が収縮すること」
＝
「筋ポンプ作用」
によって心臓に戻しているのです。
しかし座ったままや立ったままの
姿勢を長時間続けると
筋ポンプ作用が低下し
血液の循環が悪くなります
そうすると血管に炎症がおこって
血管の外へ血液の水分がしみだします。
しみだした水分が組織の
あいだに溜まるとむくみにつながるのです。
血流を良くする方法
1,こまめな水分補給
暑さ・寒さを問わず、体の水分は
汗や排泄などによって失われます。
呼吸をする際にも水分は蒸発します。
こまめに水分補給をして
体が脱水状態にならないようにしましょう
十分に水分を含んだ血液は
酸素や栄養を体の隅々にまで
行き渡らせます！
血行を良くして不要な老廃物を
体外に排出するためにも、水分は欠かせません
2,湯船に浸かる
体を温めることで血行が良くなるので
湯船につかる習慣をつけましょう
10〜15分ほどかけてゆっくり入浴すれば
血の巡りが良くなります！
38〜40度ぐらいのお湯なら
副交感神経を優位にしリラックス効果も
得られるのでおすすめです
3,食習慣の改善
血液をサラサラにするためには
食べる物もとても重要です！
健康的な食習慣を送れば
血液はサラサラになりやすいです。
しかし糖質や脂質の多い食生活をしていると
血液はドロドロになります
血液をサラサラにするには
糖質と脂質を抑えた食習慣に！
簡単！血流ケアができる
ピクノジェノールⓇ
このようにピクノジェノールⓇは
血流はもちろん、様々なお悩みに
アプローチすることができます！
効果を感じ始めるまで
約6ヶ月の期間が必要になります。
継続的に飲用してケアをしましょう
ピクノジェノールⓇの摂取目安と
配合インナーケアアイテムです！
それぞれピクノジェノールⓇが
配合されていますが
その他の栄養成分の配合が違います。
自分の身体やお悩みに合わせて
選ぶのがポイント
自分に合ったアイテムが知りたい！
という方はぜひ
エステティシャンに聞いてみてくださいね
みなさまいかがでしたか？
目に見えない血流ですが
意外と自分の身体にサインを出して
くれていることがわかりますよね！
目に見えないことにこそ
意識を向けることで
美しい素肌や健康な身体を
保ちましょう