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心と身体が資本！

自分の心と身体を

元気にする為の時間は

先に確保する。

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今日は昨年から参加している

情熱起業塾の実践会でした。

1ヶ月を振り返り、

仲間達とシェアします。

コロナの流行で

仕事ができなくなり

「何かしなくては！」

の思いだけて飛び込んだ起業塾。

そこが起業塾だって事も

よくわからない状態で飛び込んじゃっていました。

(良い子はマネしちゃダメよ)

当時、パソコンは大の苦手。

新しい事をはじめるなんて無理！！

そう思っていました。

でも、いざ飛び込んでみたら

新鮮なことばかり。

鎖国状態から

いきなり開国

したような衝撃でした。

その後も続けている

ビジネスの学びですが、

ビジネスに直結する

具体的方法もあれは、

人生をより良くする為の内容や

健康管理に繋がるような内容も多く

患者さまにお伝えしたい内容が盛りだくさん

物事って繋がっているんだなぁと感じます。

今回は

マインドセット

についてのお話もありました。

マインドセットとは

固定化された思考パターンや物事の見方のこと。

良い思考パターンや見方なら良いけれど、

つい

「自分はどうせ。。。」

「〇〇するなんて無理！」(←過去の私)

なんて思考になりがちで

それってよくない循環を

生み出してしまうんですよね。

お仕事でそれをやってしまうと、

自分自身に良くないだけでなく、

お客様・患者様に悪い影響が！

だからとても大切な事だなと

感じています。

良いマインドセットをする為には

心も体も元気でいる事も大切なこと！

メンターの早瀬ゆかさんや

お仲間のみなさんに

リフレッシュ方法をきいてみました。

色々なリフレッシュ方がある中

共通していたのは

カフェなどに行くこと。

「場所をかえる」

という事が大事な要素だそうです。

でも、お忙しい中

どうやって時間を確保するのか聞いてみると

「心と身体が資本なので

まずその時間を確保する！」

とのお答えが！！

それ私が患者さまに言ってるやつー！！

身体の疲れがたまると

本来の力が発揮できないよ。

だから良い状態がキープできるように

まず身体をケアする時間を確保しようね。

って言ってる言ってるー

はい、また一つ

つながりました〜〜〜

そして本日は私のリフレッシュDAY。

半年振りに美容院へ行き

一人時間を満期

心も元気にしております♪

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