「たくさん休んだはずなのに、何となく体がだる重い」なんて感じる時ありませんか？
実はそれ、体に不要なものが溜まっているサインなんです。
そんな時にオススメしたいのが、誰でも簡単に取り入れられる「オーガニックティー」。
近頃は様々な種類のティーが買えるようになった一方、「いざ何かを買おうとすると、何を買ったらいいか分からない！」なんてことも。
そこで今回は、余分なものデトックスしてくれるオーガニックティーのポイントと、オススメの種類を紹介したいと思います。
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紅茶とは違うの？オーガニックティーとは？
オーガニックティーとは、簡単に言うと化学合成農薬や化学肥料を使わずに、
土本来の力を活かした農法で栽培されたハーブを使って作られた紅茶のこと。
一般的に紅茶として販売されているものは、化学合成農薬や化学肥料を使って栽培されたハーブを使っているものがほとんど。
そのため美容や健康の為に飲む場合は、オーガニックハーブティーがオススメなのです。 またオーガニックハーブティーは、デトックス効果も期待大！
ハーブには利尿作用があり、飲むことで体内にある老廃物などを排出してくれます。
体をだる重くする原因である老廃物が無くなれば、代謝も上がるので体がやる気に満ち溢れるのです。
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まだまだ魅力がいっぱい！
オーガニックティーはデトックス効果以外にもたくさんの魅力があります。
・自分の体調に合わせたハーブ選びが楽しい
・体にとっていいものを安心して取り入れられる
・飲んで体内ケアだけでなくハーブの香りでリラックス効果も
・ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富
・抗酸化作用で美容ケアにも◎
以上のことからも、世界中で愛飲されている理由が分かりますよね。
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デトックス効果が期待できるオーガニックティー5選
それでは、デトックス効果が期待できるオーガニックティーを5種類紹介したいと思います。
① 心のデトックスもしたい！カモミールティー
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カモミールティーには胃腸を整える作用があるだけでなく、甘くやさしい香りは心の不安やストレスさえもデトックスしてくれます。
② 冬の食べ過ぎに頼もしい！ジンジャーレモン
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ジンジャー(生姜)は、血行促進作用があり体を温めることで有名です。
そこに代謝促進作用があるレモンをブレンドしているので、冬のついつい食べ過ぎてしまったときには特にオススメ。
冷えとりケアをしながら代謝アップを期待しましょう。
③ とにかく体に優しい！ルイボスティー
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ルイボスティーはカフェインが入っていないので、
特に体に優しいオーガニックハーブティー。 女性にとって嬉しい抗酸化作用を始め、
デトックス効果が期待できる代謝促進作用も持ち合わせています。
TRILL世代の方は、毎日飲むことを習慣化すると身体にいいですよ。
④ 起きたての一杯に！ローズマリー
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ローズマリーには、血行促進作用があり血管を強くすることで
消化機能や新陳代謝を高めます。
その為、デトックス効果の他にも血圧が低く、朝起きるのが辛い！
なんて方には特にオススメ！ 朝起きたらまずは一杯ローズマリーを飲むことで、
気持ち良い朝を始められるでしょう。
⑤ 肌荒れケアも！イエロードック
http://gbiz.saloon.jp/kaidan/life837.html
イエロードックは、日本では「ナカバギシギシ」とよばれています。
期待できる効果としては、便秘解消をはじめ、体内老廃物の浄化や貧血の改善など、まさオーガニックハーブティーの中でもデトックス効果が期待できるティーの代表格とも言える存在です。
オーガニックハーブティーを取り入れて、今日からデトックス賢者へ 今まで「何となく体に良いものだから」と、ハーブティーを飲んでいた方は、せっかく同じものを飲むならきちんと栄養満点のオーガニックハーブティーを選びましょう。
また食べ過ぎたからといって、食事を抜くといった偏ったデトックスケアではなく、ハーブの持つ効果を活用するのもおすすめです。
オーガニックハーブティーを上手に取り入れて、健康も美容も手に入れるデトックス賢者になりましょう！
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