炭水化物抜きすぎていませんか❓
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ダイエットの方法で一番に思いつくのが
「炭水化物抜きダイエット」です🍚
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たしかに炭水化物を抜くと体重は落ちます👯
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しかし炭水化物をまったく食べないと
必要な栄養が取れない上に満腹感も得られず
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炭水化物以外の余計な物を
食べてしまうことが多くなるんです💦
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つまり❣️
食べ過ぎは駄目ですが
食べなさ過ぎもダメなんです🙅
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ダイエット中の炭水化物は
適度に摂るようにしましょう🍚
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#炭水化物 #炭水化物抜き #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada
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ダイエットの方法で一番に思いつくのが
「炭水化物抜きダイエット」です🍚
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たしかに炭水化物を抜くと体重は落ちます👯
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しかし炭水化物をまったく食べないと
必要な栄養が取れない上に満腹感も得られず
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炭水化物以外の余計な物を
食べてしまうことが多くなるんです💦
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つまり❣️
食べ過ぎは駄目ですが
食べなさ過ぎもダメなんです🙅
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ダイエット中の炭水化物は
適度に摂るようにしましょう🍚
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