産後ダイエット30日目です💖

脚の浮腫みはまだまだ根気が必要ですが

お腹が少しヘコんできたので

スカートが緩くなってきました👯

妊娠前の体重👉39.0kg

妊娠ピーク👉57.9kg

現在の体重👉49.5kg

現在の体脂肪率👉31.1%

前日比👉+0.5kg

産後ダイエットをはじめてから

まだ1ヶ月位ですが

少しずつ甘いものも

我慢出来る様になってきて

やっと自分のペースが

掴めてきた感じがします❣️

(*￣m￣)

皆さん、今日も一日お疲れ様でした〜💖