産後ダイエット30日目です💖

脚の浮腫みはまだまだ根気が必要ですが

お腹が少しヘコんできたので
スカートが緩くなってきました👯




妊娠前の体重👉39.0kg
妊娠ピーク👉57.9kg
現在の体重👉49.5kg
現在の体脂肪率👉31.1%


前日比👉+0.5kg




産後ダイエットをはじめてから
まだ1ヶ月位ですが

少しずつ甘いものも
我慢出来る様になってきて

やっと自分のペースが
掴めてきた感じがします❣️
(* ̄m ̄)



皆さん、今日も一日お疲れ様でした〜💖






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