入院すると痩せて帰ってくる
そんな話を聞いたことは
ありませんか
(*・∀・*)
病気ではなくケガでの入院でも、
痩せるという噂を
耳にしたことがあります
入院中というと、
１日中ベッドにいる生活で
オヤツもチョコチョコ食べちゃったり
(*￣m￣)
でも痩せる
これはどういうことなんでしょうか
(*￣m￣)
答えは。。。
生活習慣が変わることにあります
入院中は起床・消灯時間が
決まっていて
食事もキッチリ栄養計算されたものが
決まった時間に配膳されます
つまりは
夜更かしして睡眠不足とか、
カロリーオーバーなんかが
起きにくいのです
となると
何かに注意を払わなくても
この生活を続けると
だんだんと
普通体型に近づいていくことになり、
痩せすぎの方は徐々に太り
太り気味の方は痩せていきます
正しい生活習慣で過ごすことが
どれだけ大切かよくわかりますね
(*・∀・*)
