真夏日 になる日も増えてきた
今日この頃
(o´∀`o)
暑い日 のお酒は最高ですよね
でも皆さん
ダイエット中は、
お酒と上手に付き合わなければ
いけませんよ
(*ΦωΦ*)
以前にもお酒ネタは、
のブログ記事でご紹介しましたが。。。
ビアガーデン のオープンも近づき、
気が緩みがちなこの季節
今一度まとめてみます
(*ΦωΦ*)
一番のオススメは。。。
ウイスキーなどの蒸留酒
ウイスキーは糖質＆脂質がゼロ
中でも、オススメ第一位 は
ハイボール
炭酸でお腹も膨れて、
満足感が段違い
｡:ﾟ*+;(●´･д･`●);+*ﾟ:｡
ウイスキーの量を調整すれば、
お酒を飲みずぎることもないので
二日酔い予防にもピッタリ です
(*ΦωΦ*)
但し
どんなに飲むものに気を使っても、
おつまみをどんどん食べてしまっては
全てが水の泡
(；д；)
CMでよく見かける、
からあげなどもってのほかです
ワイワイ楽しい雰囲気に、
惑わされることなく
エイヒレやもろキュウなど、
カロリーの少ないおつまみを
選ぶことをオススメします
