美容体重ダイエット45日目
保育園の送迎でのウォーキングは
かなり良い運動になってます
Before
(産前)53.0Kg
(産前)53.0KgAfter(産後)43.0kg
(産後)43.0kg【開始100日で-10kg】
今日の体重42.9kg
42.9kg無理のない運動でズボラダイエットが
私の酵素ダイエットのやり方です
運動しないかわりに
毎日ストレッチやマッサージをしてるのと
日々の生活で自然とカラダを動かす様に
心がけています
もう夜ですが
今日も素敵な一日になります様に
(産前)53.0Kg(産後)43.0kg42.9kg