美容体重ダイエット5日目です😆
*\(^o^)/*
最近酵素を飲む時は
氷を入れて飲んだり炭酸水で飲んでます💖
そのまま飲んでも美味しいケド
飲みやすくてオススメです❣️
Before(産前)👉53.0Kg
After👉(産後)43.0kg
【開始100日で-10kg】
美容体重ダイエット開始時👉45.0Kg
目標美容体重👉39.0Kg(妊娠前の体重)
今日の体重➡️44.6kg
毎日の体重のレコーディングも
ダイエット中は大切な事なので
マメに体重をはかって
メモしたりSNSにアップしたり
自分なりのレコーディング方法を
見つけてみましょう💖
