今日から美容体重目指します😆
前回の産後ダイエットで
マイナス10Kgを達成しましたが
最近また気が緩み出したのと
引き続きお医者様からOKもらったので
ダイエットを再開しようと思います👯
Before(産前)👉53.0Kg
After👉(産後)43.0kg
【開始100日で-10kg】
現在👉45.0Kg
目標美容体重👉39.0Kg(妊娠前の体重)
体脂肪率👉25.2%
このマイナス6Kgがキツイ💦
(*￣m￣)
無理しない範囲で今日からまた
ベジライフ酵素液で
置き換えダイエットを
していきたいので
ダイエットしてる皆んなは
一緒に頑張りましょ〜😆
*\(^o^)/*
