みなさん、
おはようございます❤️
(*ΦωΦ*)
麻雀のテストも終わり
やっと今日から落ち着きました❤️
o(*´д`*)o
引き続きダイエットも
気合い入れていきたいと思います✨✨✨
まずは、食べたものです‼️
(*ΦωΦ*)
朝はお馴染みの、
ベジライフ酵素液✨
それと
ロイヤルミルクティーと。。。
ランチはソイラテと
スコーン。。。
夜はワイン、ビール
おつまみ❤️
o(*´д`*)o
それと、リゾットにしました❤️
(*ΦωΦ*)
体重です✨
【身長】146センチ
【体重】38.2キロ
【前日比】±0.0キロ
りえさん
コメントありがとう
そうなんです❤️
つい食べすぎちゃうので、
雑炊もマグカップに入る量にしてて
野菜を多めに食べてます✨
マグカップに入る量っていうのは
レンチンご飯のちょうど1/2の量になります❤️
o(*´д`*)o
今日も素敵な1日を