みなさん、
おはようございます❤️
(*・∀・*)


太もも痩せ集中計画も無事終わり

今日からまた習慣アドバイスを
していこうと思います✨


ダイエットの質問等ありましたら
コメント等いただけたら
答えていきたいので、

どんどん質問してね❤️
(*・∀・*)(*・∀・*)(*・∀・*)


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さて‼️




まずは、昨日食べたものです。。。


朝はお馴染み、
ベジライフ酵素液❤️
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ランチにコーンフレークと
バナナ❤️

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夕飯前に
オカオカ特性カレー❤️



そして最初の画像の
さくさくワッフルも。。。笑

そして夜は
サイゼリアで



サラダとパエリア少しと
コーンスープ❤️

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こんな感じでした✨
(*ΦωΦ*)




体重です❤️

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【身長】146センチ 
【体重】37.8キロ 
【前日比】-0.1キロ


いちごさん
コメントありがとうニコニコ


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普段からマッサージしてるのに
1.5センチ減れば
素晴らしいです❤️❤️❤️
(*ΦωΦ*)

お疲れ様でした‼️


また、違うパーツもやりますので
応援よろしくお願いします✨





今日も楽しい1日でありますように❤️
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