みなさん、おはようございます❤️
(*ΦωΦ*)
太ももヤセ集中計画、
順調でしょうか❓
私は、まだまだ道のりは長そう
だけど少しずつ確実に効果は出ていると
思います❤️
(*・∀・*)
太ももヤセと言っても
やはりいきなりググッと落とすのは
難しいので
まずは、いかに
生活習慣を見直す事が大切です❤️
今日は、短足とダイエットにつて
少し書きます✨
(*ΦωΦ*)
短足。。。
足の長さは産まれもったものだと
思っていませんか❓
(*ΦωΦ*)
実はお尻が1cm垂れると、
足が5cm短く見えると言われてるんです‼️
(((ﾟДﾟДﾟДﾟ)))
お尻のお肉が
太ももにいってしまわないように、
大股歩きを意識して歩きましょう‼️
(((ﾟДﾟДﾟДﾟ)))
お尻恐るべし
皆さんも気をつけてみてください❤️
さて、昨日食べたものです❤️
朝はお馴染みのベジライフ酵素液✨
ランチはカキフライ
そして夜はお寿司❤️
まわってるヤツ
(*ΦωΦ*)
でした❤️
体重は。。。
【身長】146センチ
【体重】38.5キロ
【前日比】+0.6キロ
チビ艶さん
コメントありがとう
そうなんです❤️
着圧スパッツは本当にオススメで
私はスリムウォークか、メディキュット以外は
思い切って全部処分して
毎朝履きにくいタイツを
一生懸命履いてます❤️
履きにくいぶん、
痩せたら履きやすくなるのと
浮腫んでたら更に履きにくいので
バロメーターになると思います✨
大股歩き、本当に大切な事です
