みなさん、こんばんわ❤️
ο(´･ω･`o)
今夜もバリバリ仕事しました✨
(*ΦωΦ*)
まずは、今日食べたものを
アップします❤️
朝はやはり、
ベジライフ酵素液✨
ο(´･ω･`o)
これ毎日だよっ
そしてスープストックで
白玉ぜんざい❤️
(*ΦωΦ*)
大好き❤️
夜はタリーズで
アボカドのソーセージパンと
ホットコーヒー❤️
(*ΦωΦ*)
これも大好き❤️
夜はヨーグルト✨
本当はご飯ガッツリいこうとしたけど
あまりにも仕事終わる時間が遅かったから
ヨーグルトのみ。。。
(*´ω`*)
そして体重は！？
【身長】146センチ
【体重】38.4キロ
【前日比】±0.0キロ
ともRadyさん
コメントありがとう
また小ネタアドバイスは
どんどんアップしてくから
チェックしてね❤️
ο(´･ω･`o)
沢山アドバイスしてねいきますので
わからないことはコメントしてください‼️
みんなでダイエット頑張ろう✨
(*´ω`*)
おやすみなさ～い