おはようございます❤️
(*ΦωΦ*)
昨夜は、取引先と飲み会があり
ちょっと飲みすぎて
食べ過ぎました。。。。。。
ο(´･ω･`o)
二の腕をはかってみると。。。
おおおおおっ！！！！
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*
おおおっ！！
(*ΦωΦ*)
25センチ❤️
スタート時は
27センチだった二の腕が！！！
毎日の習慣を変えて
二の腕を意識しただけで
25センチまで落ちてます！！！！！
ο(´･ω･`o)
しかし、毎日グルグルしてたり
半身浴中にモミモミしてるので、
二の腕が筋肉痛！
二の腕ってそんなに動かさなくても
運動激しくしなくてもヤセるんだね。。。
そして、昨日は食べ過ぎたから
今日は多めにベジライフ酵素液を飲むぞ❤️
さて、体重はというと。。。
(*ΦωΦ*)
【身長】146センチ
【体重】38.2キロ
【前日比】+1.1キロ
少し増えちゃったので
今日は調整しま～す
寿子さん
コメントありがとう
私は、このベジライフ酵素液で
マックスで17キロ近く痩せる事ができました！
ο(´･ω･`o)
激しい運動は特にしてなくて
ストレッチや半身浴だけだったので
とても効果的かと思いますよ❤️
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*
