こんばんわ!
今日は朝5時まで営業!!!

流石に眠くなってきたw
(*・∀・*)

 
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朝はベジライフ酵素液飲んで

ランチはコンビニで
おにぎりと鮭w

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夜はシャンパンをなんか凄く飲んだので
お菓子をつまむくらいにしました!

体重は。。。

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【身長】146センチ 
【体重】36.1キロ 
【前日比】±0.0キロ


❤️今日のひとことアドバイス❤️
お酒を沢山飲んだ時は食事を控えよう



あと少し頑張る!!!







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