こんばんぁ!
今日ゎヘトヘトです!!!
(*・ε・*)

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それでゎさっそく、
今日のリアーナさんです!


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兵庫リアーナ
【身長】153センチ

【体重】52.6キロ(START61.8キロ)

【前日比】-0.1キロ



『こんばんは、
兵庫リアーナゆかりんです。

昨日の食事。

朝 10:00
ベジライフ酵素液
グレープフルーツ割

昼 13:00
ナス炒め弁当(ご飯半分)

夜  20:00
天ぷらそば


着たい服がまだまだまだまだ
着れない私です。

こんばんは。

これが1番の悩みだったりするかも。

着たい服が似合わないから
着れない。

もう少し細かったら
短いスカートとかパンツとか…

とにかく今日は
なんだかそわそわするので
自己流マッサージとか
たくさんやろーっと。

あと約二週間で目標体重に
いかないような気がして怖くなってきた!

うぬ!

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それではまた明日~』


最後にアタシの体重っ!!


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【身長】146センチ

【体重】36.1キロ

【前日比】-0.1キロ





強化月間!!!
今日も少しだけ控えました。。。
(*´□`*)


で、今日食べたものぉ!


【朝】
ベジライフ酵素液
原液のまま


【昼】
カレー少し
サラダ少し


【夜】
ベジライフ酵素液
グレープフルーツジュース割り
揚げ物1個
チョコ1個






でゎでゎ!
明日ゎ作画とライブっ

頑張るね!!!


また明日!!!
(*・∀・*)