こんばんわっ！！！
(◎`･ω･)ﾉ
今夜ゎ、メレンゲ観たよって
沢山メーいただいて
嬉しかったよぉんっ☆
でゎでゎ、
今夜のリアーナさんゎ！！？
兵庫リアーナ
【身長】152センチ
【体重】52.7キロ(START61.8キロ)
【前日比】-0.9キロ
『こんばんは、
兵庫リアーナゆかりんです。
今日も朝もお昼も
ベジライフ酵素液。
夜はサラダとパスタをたべましたー
し、あ、わ、せ
幸せ‼︎
さて、
質問にこたえます！
(同じ質問を何度もされることが
多いですが、
同じ質問に答えるのは2回までにしますw)
★ブリトニー師匠も私も
運動はゼロです‼︎
ただし、大股で歩いたり、
タクシー移動を減らしたり、
コツコツとやっております。。。
★ブリトニー師匠は最近
赤ワインばっかり飲んでいます。
超ダイエットをしていたときは、
梅酒ロックを飲んでいました。
わたしは最近ビールを一杯飲んで、
キティ(赤ワイン＋ジンジャエール)を
飲んでいます。
それでは今日はこの辺で～
また明日～』
リアーナさん、
ダイエットしてから
お酒を少し控える事を
覚えましたよね。。。。。。
アタシも前よりは、
控えれるようになりましたぁ☆
(o´∀`o)
でゎ、最後にアタシの体重もっ！
【身長】146センチ
【体重】35.7キロ
【前回比】-0.1キロ
【体重】35.7キロ
【前回比】-0.1キロ
体重キープ継続中っ
頑張っくよーーーーーーっ☆
(; ･`д･´)
で！
食べたものゎ！！！
(σ´з`)σ…･･
【朝】
(σ´з`)σ…･･
【朝】
ベジライフ酵素液
オレンジジュース割り
【昼】
赤ワイン
パスタ少し
チョコ
【夜】
梅酒1杯
お寿司
こんな感じだぜーぃ！
(◎`･ω･)ﾉ
それでゎ、おやすみなさーい！！