こんばんぁ！
(σ´з`)σ…･･
今夜ゎ、
ポルトガル料理で会食でしたぁ☆
本当においしかったよぉん！
そして、
リアーナと約束した
禁酒も守れず。。。苦笑
(((ﾟДﾟДﾟДﾟ)))
まぁ。きょーだけゎ。。。
う、うん。
ごめんなぱい。。。
それでゎ、
今日のリアーナさんです！
兵庫リアーナ
【身長】152センチ
【体重】53.2キロ(START61.8キロ)
【前日比】-0.3キロ
『こんばんは、
兵庫リアーナゆかりんです。
寒い毎日。
みなさん、
お腹と腰にホッカイロを貼っていますか？
貼らないと師匠に怒られますよ。
さて、
酵素ダイエットをはじめたけど
体重が減らないよ～
わからないことあるよ～
という方、いらっしゃいますか？
よかったらコメントください‼︎
一つずつ、
一緒に解決していけたらと思ってます！
私も50kgを切るまでまだまだ…
あぁ。
道は長い。
それではまた明日～』
リアーナさん！
しかし、
顔もホッソリしてきた気が。。。
(σ´з`)σ…･･
いい感じです！
最後にアタシの体重もっ☆
浜田ブリトニー
【身長】146センチ
【体重】35.9キロ
【前回比】＋0.1キロ
ヤバイヤバイ！
【身長】146センチ
【体重】35.9キロ
【前回比】＋0.1キロ
ヤバイヤバイ！
今日もギリギリの
キープが続いてますっ！！！
本当に気をつけねば。。。
(; ･`д･´)
そして、食べたものゎ。。。
【朝】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り
【昼】
サンドイッチ
そして、食べたものゎ。。。
【朝】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り
【昼】
サンドイッチ
ソイラテ
【夜】
スパークリングワイン
白ワイン
ポルトガル料理
デザート
こんな感じっ！
(σ´з`)σ…･･
でゎ、また酔っ払いましたので
お休みなさい！！！