リバウンドしない為のアドバイス〜兵庫リアーナ編〜30日目

こんばんゎあ☆

(σ´з`)σ…･･ 

今日ゎ雪でしたねぇ！

寒かったぁ！

さてさて、

今日のリアーナさんゎ。。。

兵庫リアーナ

【身長】152センチ

【体重】53.3キロ(START61.8キロ)

【前日比】+0.1キロ

『こんばんは、

兵庫リアーナゆかりんです。

今日はMAXで太っていたときの写真が

たくさんでてきました。

その中でも1番強烈な写真がこちら。

ここ最近の私と比べると、

かなりおデブちゃん。

ほんと、

数ヶ月前の私がこんなんだったなんて

すごく恐ろしいです。

太ってしまった私を見て

ものすごく驚き、

そして崩れ落ちていた気持ちが

わかりました、今。

そして明日は、

ブリトニー師匠と私で

ニコニコ生放送をやります。

ダイエット放送です。

ダイエットについて、

あーだこーだ、話まくります‼︎

ぜひみてくださいね！

また明日～』

というわけで、

明日ゎダイエット祭りっ！

(σ´з`)σ…･･ 

ニコ生やる時間ゎ

また明日告知するねっ！！！

(*ゝω･)b

それでゎ最後に

アタシの体重もっっっ☆

浜田ブリトニー


【身長】146センチ

【体重】35.9キロ

【前回比】＋0.2キロ


リアーナもアタシも

今ゎひたすらキープして、
頑張ってくよん！！！
(; ･`д･´)


そして、食べたものゎ。。。




【朝】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り


【昼】
パスタ
サラダ
バケット
オレンジジュース


【夜】

パーティー料理少し

ロールケーキ

ソイラテ

こんな感じっ！

でゎまた明日ぅ！！！

(σ´з`)σ…･･