こんちゃーーーーっす
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さてさて。。。ふふふ
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
今夜も兵庫リアーナの
公開ダイエットアドバイスの
時間だよぉん
体脂肪も測ったみたいっ
なんと。。。
体脂肪率 32.9
ヽ(゜▽、゜)ノ
そして、昨日の
断食プログラムの結果と
兵庫からのコメントはコチラーーっ
兵庫リアーナ
【身長】152センチ
【体重】60.7キロ(START61.8キロ)
【前日比】-1.1キロ
『こんばんは。兵庫リアーナです。
昨日は断食プログラム中級編をやりました。
２時間おきにベジライフ酵素液とオレンジジュースを飲んで断食です。
本当にびっくりしたんですが、お腹が空きませんでした。
兵庫びっくり。
ブリちゃんには焦るなと言われました。
そんな私の昨日の写真。』
というわけで、
リアーナさん頑張ってるぅ
みんなも、
応援してねっ
そして、今日のブリの体重ゎ
浜田ブリトニー
【身長】146センチ
【体重】35.8キロ
【前日比】+0.2キロ
ブリも、
このままキープできるよーに
がんばーる