こんばんはあぁ
帰宅がこんな時間になってしまいましたが
体重公開しまぁす
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
【身長】146センチ
【体重】37.5キロ
【前日比】+0.2キロ
ちょっと増えちゃったけど、
この調子で頑張るよん
"(*'A`*)"
ではでは、今日の質問でぇす
Q,ブリちゃんこんにちは！
ブリちゃんと身長が同じくらいなので、
ブリちゃんが
すっごく痩せて綺麗になって、
とっても励みになってます！
質問なのですが、
朝をべジライフにしたり、
昼は好きなものを食べたり、
それによって夜ご飯の内容を
変えたりしてるブリちゃんは、
一日の目安の
摂取カロリーって決めていますか？
参考にしたいので
教えてくれたら嬉しいです★
A,こんちゃーーッス
(≧▽≦)ゞ
ブリの場合、
細かくカロリー計算をすると
ストレスになって
かえって続かないのです
というコトなのでーーー、
細かくは計算してませぇん
(*≧艸≦)
低カロリーのモノを見つけると
テンション上がるけどｗｗｗ
だいたいこれくらいで
ちょうどいい、ってのが
わかってきたから、
自分の中の基準で
食事は調整してるかなっ
(o^^o)
では、お休みなさぁあああい
帰宅がこんな時間になってしまいましたが
体重公開しまぁす
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
【身長】146センチ
【体重】37.5キロ
【前日比】+0.2キロ
ちょっと増えちゃったけど、
この調子で頑張るよん
"(*'A`*)"
ではでは、今日の質問でぇす
Q,ブリちゃんこんにちは！
ブリちゃんと身長が同じくらいなので、
ブリちゃんが
すっごく痩せて綺麗になって、
とっても励みになってます！
質問なのですが、
朝をべジライフにしたり、
昼は好きなものを食べたり、
それによって夜ご飯の内容を
変えたりしてるブリちゃんは、
一日の目安の
摂取カロリーって決めていますか？
参考にしたいので
教えてくれたら嬉しいです★
A,こんちゃーーッス
(≧▽≦)ゞ
ブリの場合、
細かくカロリー計算をすると
ストレスになって
かえって続かないのです
というコトなのでーーー、
細かくは計算してませぇん
(*≧艸≦)
低カロリーのモノを見つけると
テンション上がるけどｗｗｗ
だいたいこれくらいで
ちょうどいい、ってのが
わかってきたから、
自分の中の基準で
食事は調整してるかなっ
(o^^o)
では、お休みなさぁあああい